После работы переоделся и не ужиная, ушел на тренировку. Один километр за 3-47 - не знаю, быстро или нет, но раньше было 4-20. Второй - значительно медленне. Скакалка - 6 по 200. И ещё прибился к знакомым пацанам помладше - "лесенка" на турнике и брусьях. Домой пришел прилично уставшим, но немного полегчало. Ещё и на работе весь день парили мозг с той жалобой - "Как вы допустили?".